MEDAN, Waspada.co.id – Manajemen PSMS Medan meliburkan agenda kegiatan tim, setelah Kota Medan memberlakukan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat. Meski diliburkan, para punggawa tetap latihan sendiri untuk menjaga kondisi tetap bugar.
Salah satu anak asuhan Ansyari Lubis yang latihan mandiri adalah Rachmad Hidayat. Hal itu diungkapkan RH, sapaan akrabnya, saat dihubungi Kamis (15/7).
“Jadwal libur sampai tanggal 20 Juli, tapi kita tetap latihan mandiri di rumah bang. Paling tidak untuk jaga kebugaran hingga nanti latihan bersama lagi,” ungkap mantan punggawa Pro Duta FC itu.
Untuk menjaga staminanya, Rachmad latihan pagi dan sore hari. Latihan di waktu pagi dilakukan setiap hari, sedangkan sore dijadwalkan tiga kali dalam sepekan.
“Biasanya pagi, kalau sore kadang aku numpang latihan di Lapangan Jasdam,” kata RH lagi.
Pria murah senyum ini berharap situasi pandemi Covid-19 yang terjadi di Indonesia terkendali dan segera berakhir. Begitu juga dengan PPKM Darurat yang dilakukan berdampak positif.
“Harapannya ya bisa jalan (kompetisi) dan kita bisa kumpul latihan kerja keras lagi,” ujarnya.
Selain menerapkan protokol kesehatan (prokes), Rachmad mengungkapkan tips lain untuk menjaga kondisi sehat di masa pandemi. Disebutkan, rajin olahraga dan makan teratur menjadi salah satu kiat menjaga kesehatan. (wol/ari/data3)
Editor AUSTIN TUMENGKOL
Discussion about this post