Resep Sarapan On The Go, Scramble Egg Istimewa dan Cheese Chicken Tandoori

Iklan

Orak-arik telur bawang dengan nasi coklat

Bahan:

8 butir putih telur

1/4 buah paprika merah, cincang

iklan

1/4 buah paprika kuning, cincang

1/2 buah bawang bombai

1/2 sdt cengkeh

1 siung bawang putih, cincang

Sejumput bubuk cabai

Garam secukupnya

1/2 cangkir beras coklat yang dimasak

1 potong parutan keju cheddar bebas lemak

Metode pembuatan:

1. Campur putih telur dengan cabai bubuk, bawang bombai, bawang putih, garam. Ambil wajan, masak dan semprotkan minyak non-lemak di atasnya.

2. Sekarang aduk campuran bahan tersebut, tambahkan keju ke dalamnya. Anda dapat menambahkan beras merah setengah matang ke dalamnya. Hidangkan

Catatan: Hidangan ini memiliki sekira 330 kalori, yang dapat dinikmati untuk sarapan atau sebagai kudapan malam hari. Terlebih lagi, putih telur tinggi protein dan tidak memiliki kolesterol, karbohidrat, natrium, dan lainnya.Jika tidak terlalu lapar, jangan makan pakai nasi merah.

Iklan