_
Home / Ragam / Kesehatan / Ini Minuman Kopi yang Paling Tinggi Kalori, Awas Bisa Bikin Gemuk!
Minuman kopi tinggi kalori (Foto: Asiaone)

Ini Minuman Kopi yang Paling Tinggi Kalori, Awas Bisa Bikin Gemuk!

agregasi

 

BAGI Anda yang aktif mengonsumsi minuman kopi, baik itu latte, capuccino, es kopi susu, kopi hitam hingga kopi bungkusan. Pernahkah terpikirkan berapa banyak kalori yang terkandung dalam minuman kopi favorit Anda?

Nah, daripada penasaran, seperti diwarta Asiaone, Senin (7/10/2019) berikut di bawah ini ulasan mengenai berapa banyak kandungan kalori yang terkandung dalam berbagai jenis minuman kopi.

1. Kopi hitam 

Minuman kopi

Percaya atau tidak, kopi hitam disebutkan mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan daripada minuman kopi jenis brewed. Sebab kopi hitam hanya terdiri dari biji kopi dan air. Jumlah total kalori untuk secangkir kopi hitam ini kurang dari 5 kalori dan tidak ada lemak sama sekali.

2. Latte

Latte

Untuk segelas kecil minuman kopi sejenis latte, dengan estimasi sekitar 220ml susu putih biasa tanpa tambahan gula, diketahui mengandung 120 kalori. Ambang batas aman asupan kalori harian, namun jika ditambah gula maka 120 kalori ini ditambah lagi 16 kalori di setiap satu sendok tehnya.

3. Cappuccino

Cappucino

Segelas cappuccino yang terbuat dari susu skim, punya 68 kalori di dalamnya. Nah, susu yang dipilih untuk ditambahkan ke gelas cappuccino Anda ini bisa buat perbedaaan besar. Contohnya jika ditambahkan susu cair biasa, maka kalorinya bisa bertambah 150 kalori per satu cup nya. Tapi jika susu yang dipilih adalah susu almond, maka hanya sekitar 30 kalori.

Check Also

Aroma Kopi Indonesia Semakin Harum di World of Coffe Jerman

KOPI Indonesia kembali menjadi magnet di ajang pameran kopi internasional. Kali ini di pameran specialty ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.