Home / Ragam / Kesehatan / Hindari 5 Makanan Ini Saat Perut Kosong
Ilustrasi
Ilustrasi

Hindari 5 Makanan Ini Saat Perut Kosong

WOL – Tak semua makanan itu aman dikonsumsi saat perut kosong meskipun makanan tersebut sehat. Ada beberapa makanan yang sebenarnya dilarang dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong.

Namun banyak orang tak mempedulikan akan hal ini. Apalagi ketika sedang lapar, apa pun makanan yang terlihat pasti akan langsung disantap begitu saja tanpa melihat kondisi perut terlebih dahulu.

Berikut lima makanan yang sebenarnya tidak baik Anda konsumsi saat perut kosong, terutama ketika pagi hari atau malam hari.

1. Permen
Permen mengandung gula yang tidak baik untuk pencernaan jika dimakan di pagi hari. Makanan yang mengandung gula dapat memperlambat proses pencernaan sehingga metabolisme tubuh Anda jadi lambat. Akibatnya Anda akan mudah lelah.

2. Pisang
Buah kuning ini memang kaya akan vitamin. Tapi sayangnya buah pisang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong. Kenapa demikian? Pasalnya pisang dapat meningkatkan kadar magnesium yang bisa mengganggu fungsi jantung.

3. Jeruk
Selain pisang, buah jeruk juga tidak sehat jika dimakan saat perut masih kosong. Sebab jeruk mengandung asam yang tidak baik untuk pencernaan.

4. Makanan pedas
Sudah jelas jika mengkonsumsi makanan pedas saat perut kosong, risiko terkena sakit perut semakin besar. Makanan pedas dapat melukai lambung dan merusak saluran pencernaan.

5. Kopi
Kopi kaya akan kafein yang dapat merangsang asam jika diminum saat perut kosong. Akibatnya perut jadi terasa mulas dan bisa menyebabkan malasah pencernaan. (wowmenariknya/ags/data1)

Check Also

Istimewa

Bersihkan Parasit di Usus Dengan Konsumsi Makanan Ini

WOL – Parasit biasanya tak terlihat dengan mata telanjang, dan sering menyebar melalui air dan ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.