Home / Ragam / Kesehatan / Beri Asupan Yang Tepat Saat Anak Diare

Beri Asupan Yang Tepat Saat Anak Diare

Waspada.co.id – Ketika anak terkena diare, orangtua pasti menjadi panik. Ini adalah penyakit yang sering dirasakan anak. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Mengutip dari @ibupedia_id, Jumat, (10/8), diare akan membuat buah hati Anda lemas karena banyak sekali cairan yang keluar dari tubuh. Untuk itu, ada beberapa cara yang harus dilakukan agar mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan dan tidak boleh dikonsumsi anak ketika sedang mengalami diare.

Asupan yang disarankan;

1. Cairan
Beri banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Bisa berupa air putih, oralit, kuah, kaldu, air kelapa hijau, dan lainnya.

2. Makanan rendah serat
Seperti bubur, nasi tim, roti, telu rebus, kentang rebus, wortel, buncis, pasta, auamn, atau daging yang dipanggang atau rebus, pisang, dan apel.

3. Probiotik
Bakteri baik lactobacilus di probiotik, seperti yoghurt, akan menggantikan bakteri jahat di saluran pencernaan anak.

4. Kandungan gula tinggi
Hindari makanan atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi, misalnya, soda, kurma, kismis, buah – buahan kering.

5. Tinggi lemak dan tinggi serat
Hindari makanan yang berlemak, berminyak, processed foods, junk food, kentang goreng, pastries sampai diare sembuh.

6. Kafein
Kafein bersifat laktasif dan memperparah diare. Jadi, hindari pemberian teh, kopi, cokelat, dan sumber kafein lainnya. (inilah/ags/data1)

Check Also

5 Tanda Sistem Kekebalan Tubuh Sedang Melemah

  SISTEM kekebalan tubuh melindungi Anda dari infeksi dan racun, seperti virus, bakteri, jamur dan ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
%d bloggers like this: